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如何快速减肥_快速减肥_整形科

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少吃多运动，少吃油腻的、淀粉类、糖类过多的东西，挺好多吃蔬菜、水果，早餐一定要吃好，午餐适量、晚饭少吃。由于现在是夏天，容易出汗喝冷饮 挺好把饮料变为矿水 。

2020/6/9 17:38:00

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