1、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
2、补充植物蛋白治疗脱发。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、补充铁质。补铁也是治疗脱发的重要方式之一。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2020/1/6 17:37:00