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在家要怎么陪伴宝宝，让他健健康康的不生病呢？_育儿问答网

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在家要怎么陪伴宝宝，让他健健康康的不生病呢？

已经很没出门了，在家要怎么陪伴宝宝，让他健健康康的不生病呢？ 加强房间通风，每日每个房间轮流通风2～3次，每次通风30分钟到1小时， 家长或照护者，儿童都应勤洗手。外出回家后、饭前、便后，接触不洁物体后认真洗手。 保证营养平衡。 保证蛋白质的摄入，蛋白质丰富的食物包括蛋、奶和肉类。多吃富含vitC 的新鲜蔬菜、水果。补充水份，可以加速身体的代谢，维护免疫系统的稳定。 居家室内运动，提高抵抗力。 儿童生活作息规律，保证充足的睡眠
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