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该怎么补给自家宝宝补钙?哪种方式会安全有效?_育儿问答网

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该怎么补给自家宝宝补钙?哪种方式会安全有效?

宝宝做了微元素测量,体检报告说有点缺钙,该怎么补给自家宝宝补钙?哪种方式会安全有效啊? 确认了缺钙了,可以服用些补钙保健食品(最好听医生的)。 最好还是适当多吃钙质多的食物。如绿叶蔬菜,海带、紫菜、海鱼、等海产品,虾,动物肝脏(建议羊肝),奶制品(酸奶较佳,但不可过多,宜餐后喝),豆制品等。 最不可缺的补钙方法:适当多做户外活动,多晒太阳。
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