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平常多吃蛋黄可以补钙吗？还是吃什么？_育儿问答网

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平常多吃蛋黄可以补钙吗？还是吃什么？

请问平常多吃蛋黄可以补钙吗？还是吃什么呀，应该怎么补充钙？ 蛋黄中并不富含钙元素，富含钙的食物主要包括：奶制品、豆类食品、虾皮、芝麻酱等，更适合宝宝的奶制品最好。如果食物补充不能满足生理需要量的话，则可在医生的指导下通过钙剂来补充。如果为1岁以内宝贝可尝试选用小儿朗迪钙，如果为1岁以上宝贝则可尝试服用朗迪钙，具体补充多少可根据缺多少补多少的原则。
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