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顺产后11个月，比怀孕时胖，肉是松弛的 怎么才能减下来？_育儿

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顺产后11个月，比怀孕时胖，肉是松弛的 怎么才能减下来？

我是顺产的宝宝11个多月我生完我宝宝以后他们都说我怀孕次生完小孩还要胖我的肉是松弛的 请问怎么才能减下来

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