产后阴道前后壁有点膨出，医生建议做康复，有必要吗？

今天去产后复查，阴道前后壁有点膨出，医生建议做康复，有必要吗？要是做都要做哪些项目啊？ 是有必要的，可以去正规医疗机构做盆底肌康复训练，和私密青春激光治疗，日常可以做凯格尔提肛运动，避免久蹲，提重物，长时间抱宝宝。 盆底肌锻炼： 盆底肌肉运动可以随时随地进行，以收缩五秒、放松五秒的规律，在步行时、乘车时、办公时都可进行. Ⅰ类肌锻炼：缓慢收缩阴道及肛门口，持续3-5秒，缓慢放松，放松3-5秒，反复10-15分钟。每天2-3次 Ⅱ类肌锻炼：最大力度快速收缩及肛门后立即放松，连续收缩-放缩3-5次，再放松6-10秒。连续10-15分钟 盆底康复治疗，电刺激