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补钙光晒太阳有用吗？一定要吃营养剂吗？_育儿问答网

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补钙光晒太阳有用吗？一定要吃营养剂吗？

补钙光晒太阳有用吗？一定要吃营养剂吗？ 晒太阳补充的是维生素D,而不是钙。 晒太阳主要补充的是维生素D，维生素D是促进钙吸收的，缺少维生素D也会导致佝偻病等情况，如果是缺钙的话，还是直接补充钙剂，如果是缺一点儿钙，可以直接给孩子补充维生素D。
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