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备孕时需要吃的很好嘛？都需要补充哪些营养？_育儿问答网

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备孕时需要吃的很好嘛？都需要补充哪些营养？

备孕时需要吃的很好嘛？都需要补充哪些营养？ 备孕期间注意吃一些营养均衡的饮食，多吃一些蛋白质和维生素含量高的食物，备孕前三个月需要服用叶酸片，怀孕后继续服用三个月的叶酸片，预防神经管畸形。
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