叶酸到底应该何时开始补何时停呢？

都知道备孕期间是要吃叶酸的，那请问，叶酸到底应该何时开始补何时停呢？ 首先怀孕前三个月要保证叶酸的正常摄入，其次瓜果蔬菜要均衡摄入，建议你可以开始吃润康，里面含有阿尔法亚麻酸，对宝宝的大脑发育会特别好 一般叶酸是孕前三个月和孕后三个月期间吃，每天吃一片，每片是0.4毫克的。连续吃就可以保持体内该种维生素水平处在一个稳定的水平，可以预防孕早期胎儿神经管畸形的。