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怀孕5个多月，晚上睡觉总失眠，白天睡不着，怎么改善？_育儿问答

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怀孕5个多月，晚上睡觉总失眠，白天睡不着，怎么改善？

医生你好！我现在怀孕5个多月，晚上睡觉总是失眠，白天想补下觉，躺床上又睡不着，该怎么改善呢？ 睡觉前听听音乐，宝宝大了会感觉不舒服，放个软垫在肚肚下。
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