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叶酸从什么时候开始吃？每天叶酸的摄入量多少最好？_育儿问答网

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叶酸从什么时候开始吃？每天叶酸的摄入量多少最好？

叶酸从什么时候开始吃？每天叶酸的摄入量多少最好？备孕时男性也要补充叶酸吗？ 建议男女双方都要增补斯利安叶酸。斯利安叶酸是国家推广的预防胎儿神经管畸形的预防用药，女士在备孕阶段前三个月开始到孕后三个月补充，可以有效预防新生儿神经管畸形。近些年临床发现， 男士补充叶酸可以提高精子的质量。35岁以下、无不良生育史、无叶酸代谢异常者，每天补充0.4毫克（一片）斯利安叶酸片。反之，要每天补充0.8毫克。 备孕时期以及孕期前3个月，还有建议吃润康
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