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顺产后一直腰疼，是月子里受凉了，还是缺钙导致的？_育儿问答网

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顺产后一直腰疼，是月子里受凉了，还是缺钙导致的？

顺产生完宝宝后到现在一直腰疼，没生之前腰疼的不厉害，生完之后只能侧着睡一翻身就疼，也不能平仰，坐着喂奶也疼，换尿布也疼。是月子里受凉了，还是缺钙导致的？ 1.注意合理饮食，多加补充富含钙质的食物，避免因为骨质疏松而引起腰痛。2.保持充分的睡眠，产后的床垫不宜太软，并以侧卧为好，且需经常换卧床姿势。3.及时的到医院进行检查，产后腰痛得厉害，无法忍受，就一定要到正规的医院进行检查，查明病因，针对性的进行治疗。
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