怀孕19周多，便秘特别严重，怎么办才好？

怀孕19周多，便秘特别严重。梨和香蕉都不管用 怀孕19周出现了便秘很严重可以。平时的话建议吃的清淡一些，营养均衡搭配更好一些。多吃一些。粗粮杂粮先试试看。 怀孕期间便秘是很常见的情况，建议可以使用开塞露或者是肥皂头，可以起到润肠通便的作用。