我怀孕有三个月，一直都有便秘拉肚子，吃什么能好？

我怀孕有三个月了~一直都有便秘拉肚子不知道吃什么能好？？ 一般怀孕期间不建议服用其他药物避免影响胎儿的正常生长发育，如果腹泻次数较多可以服用思密达保护肠道黏膜，腹泻期间要注意加强营养，多喝水补充丢失的水分 可以进食双歧杆菌，或者枯草杆菌，平时多吃水果蔬菜，尤其香蕉，多喝水，适当的活动，开塞露适量，也是可以的。