除了DHA，孕期还要补充什么营养呢？

除了DHA，孕期还要补充什么营养呢？ 您好，各个孕周需要补充的营养物质： 早孕期??叶酸、富碘饮食(如海带、紫菜、鱼虾贝类)、DHA 中孕期??继续延续早孕期的营养素，并且添加钙，如果出现贫血，及时补充铁剂，纠正贫血 晚孕期??在早中孕期基础上增加优质蛋白，膳食纤维的补充 前三个月需要吃叶酸，孕中期可以适量的补充钙和微量元素。