备孕的时候我和老公都需要补钙补锌吗？

备孕的时候我和老公都需要补钙补锌吗？ 备孕期间可以先不用补钙补锌的，不过是需要注意适当的补充叶酸以及各种维生素的，钙锌等到怀孕以后再补。 去做个检查缺的话再补，不缺也没必要补的。