怀孕期间各项指标不缺，用不用补DhA？

怀孕期间各项指标不缺，用不用补DhA，怎么选择这个补品 我建议喝点孕妇奶粉，奶粉我推荐美素佳儿妈妈粉，高营养，低热量，含有叶酸、胆碱和DHA，助力妈妈轻盈美丽，促进宝宝多维发育。 我建议孕妈妈还是买点孕妇奶粉吃，里边的营养含量特别高，DHA的话，可以等宝宝生下来之后再给宝宝补 可以补的，你可以选择一些比较有影响力的品牌就可以了 一般来说，怀孕了的孕妇一定要在孕中期，也就是说怀孕之后的第13周开始注意摄入足够多的dha供宝宝生长发育。根据世界卫生组织指出其实在日常生活中，孕妇有很多补充dha的途径。孕妇每天dha加epa的摄入量应该在300毫克左右，其中dha的含量应该在200毫克左右。现在很多的孕妇奶粉里面都会添加dha也有专门的dha营养补充剂，比如说各种各样的鱼油和海藻油。还有一些海鲜和坚果里面其实也含有丰富的DHA。 一般来说，怀孕了的孕妇一定要在孕中期，也就是说怀孕之后的第13周开始注意摄入足够多的dha供宝宝生长发育。根据世界卫生组织指出其实在日常生活中，孕妇有很多补充dha的途径。现在很多的孕妇奶粉里面都会添加dha也有专门的dha营养补充剂，还有一些海鲜和坚果里面其实也含有丰富的DHA。 温馨提示：可以补充点，因为这个是有助于宝宝大脑发育的，每个人都希望有一个聪明健康的宝宝吧！所以说，从怀孕开始就可以去补充。另外就是在平时的饮食当中，可以多吃一点核桃芝麻或者鱼，这里面也是含有dha的。 这个没有必要进行额外的补充的，因为现在的所有制品中都很容易含有添加剂的，这个补充的话，其实您平时的时候多吃蔬菜水果，正常的健康饮食就可以满足身体的需求的。