想请教关于产后运动的问题

剖腹产多久后可以做腰腹部的力量训练？比如仰卧起坐等，我现在剖腹产后84天，已经开始每天半小时快走或慢跑，是否可以呢？运动后的奶是不是不能给宝宝喝，要挤掉一次？不管过多久以后的都不能吃吗？ 宝妈伤口恢复的没什么问题，现在可以做仰卧起坐、慢跑之类的运动，但运动量可以循序渐进，让身体有个适应的过程。 运动后的奶可以喂宝宝的。 这个主要看你伤口的恢复情况，如果运动的时候伤口不感觉难受就没事的。