男宝，八个月，近一个多月来睡眠时间短（每天睡眠时间总加不到十个小时），睡眠质量差、很容易醒，

男宝，八个月，近一个多月来睡眠时间短（每天睡眠时间总加不到十个小时），睡眠质量差、很容易醒，醒过来状态也不好，整个人呆呆懒懒的。他七个月时因为哮喘住院半个月，出院后状态就一直不太好，尤其是睡眠，要怎么办？  清醒时，到户外，看看周围景色和小朋友，提高精力。白天睡2个小觉。 八哥，月睡眠是会比较少一点，因为他爱动爱玩 是不是还没好全，或者用药导致的呢？