<
我怀孕5个多礼拜,每天吃0.4毫克的叶酸片,每天会吃几种水果,还需要补充维生素片吗,叶酸片的
我怀孕5个多礼拜,每天吃0.4毫克的叶酸片,每天会吃几种水果,还需要补充维生素片吗,叶酸片的维生素片能同时服用吗,如果服用维生素片的话,那种牌子的比较适合,还有就是孕期水果如果吃多了,会不会血糖比较高,谢谢
前三个月是要保证一天400单位的叶酸片摄入,到中后期补充含叶酸的多维即可。你现在的水果摄入量是偏多了,一天1-2个水果即可(200--400g),你可以再适当的增加一些蔬菜的摄入。
你有没有做过叶酸的检测呢?如果是高危的话,那叫补叶酸
怀孕三个月前就吃叶酸就好了,其他不要吃
斯利安的叶酸片挺不错的,我怀孕一直再吃
一般孕期维生素里就有叶酸,可以看一下成分表,一般吃维生素就不用单独再吃叶酸了,血糖这个更大因素是个人体质
孕期是要讲究营养均衡的,不能是对身体好的就猛吃,要什么都吃,什么都不多吃
可以一起的,我之前吃的金斯利安,水果每天适当吃,西瓜
吃维生素的话就不用吃叶酸了,因为里面都含有的!
适量的补也行,不补也行呢,水果基本都够
我吃的普通叶酸片惠氏多种维生素,钙尔奇钙片,
头三个月要吃叶酸的。吃到三个月之后就要补钙的
水果也要适当吃,吃太多。影响血糖了。
吃很多水果很多甜的有可能会导致。血糖高。
没有那么快补充维生素吧,要月份大一点才需要。