我现在怀孕21+6了，便秘是我最大的困扰，最久一次有一个星期不排便也没有想排便感，今天排便竟

我现在怀孕21+6了，便秘是我最大的困扰，最久一次有一个星期不排便也没有想排便感，今天排便竟然便血，血量还有点多，有没有什么治疗便秘的办法，或者有什么孕期可以用的药物，不然这样下去不是办法啊？ 建议调整饮食结构，增加粗纤维食物的摄入，如果大便干结可考虑服用乳果糖或者外用开塞露 孕期便秘是很正常的，你多吃点水果蔬菜，多喝水，还有孕妇吃的益生菌，你也可以买来试试。 乳果糖，针对孕期哺乳期便秘的安全药，药店去问问 不建议用药，只能建议你多吃粗纤维食物，玉米火龙果之类的，最常见的说是香蕉，但是个人觉得没啥效果 平时多喝水多吃水果，少吃干的食物 可以问一下医生可不可以吃药，吃一点火龙果试试，我每次吃火龙果都会拉肚子的 亲这样不行啊，太受罪了，你多吃点水果蔬菜吧 这个药不能乱吃，哎呀，还是去问一下医生呐。 上火了，多喝水，多吃香蕉，通便的东西 家里有红薯叶吗，用热水过一下凉拌着吃， 饮食清淡，喝点蜂蜜水，吃红心的火龙果 多吃水果和酸奶，火龙果通便效果比较好 如果便秘比较严重的话呢，你可以使用开塞露。 孕妈妈可以吃些火龙果了，是有助于排便的。 多活动，多吃水果，喝点蜂蜜水试试吧