我现在怀孕26W，40岁了，头胎，属于高龄孕妇，但目前为止产检都正常，有点轻微贫血，在喝德国

我现在怀孕26W，40岁了，头胎，属于高龄孕妇，但目前为止产检都正常，有点轻微贫血，在喝德国铁元补血，目前我应该注意些什么保证顺利生产呢？我每天走路8000步左右，这种运动强度够不够呢？ 孕期严格的饮食和体重控制，是保证顺产的先决条件。只要小孩足够小，顺产几率就大。 怎么舒服怎么来，不让自己太过劳累！心情才是最重要！ 顺其自然吧 运动在身体能承受范围之内就行 不要累了 可以的呀。自己还是要注意不要太过于劳累。 你是高龄 你现在每天走那么多步 你不累吗 多走动挺好的，不要剧烈运动就行 还可以吧，只要没有不适就没问题的啦 每天这样走差不多了，补铁补钙的都要吃 你已经是高龄孕妇了，最好是多休息， 其实平时多走动真的跟生的快不快关系不大的，这个主要看你的骨盆条件，我朋友家的每天都走1万多后来还是顺转剖了，我表姐是基本上没运动，是十几分钟就顺出来了。 不是多走路就好，走路适量就可以了，走多了也不好，按时产检就可以了。 挺厉害的，八千多步应该是运动量够了吧，祝好运 怎么说呢，和运动强度有一点关系，也得看你自身的体质，包括骨缝，孩子大小的 运动强度我觉得看个人身体，适当就行，注意安全 主要孕晚期多运动，只要身体条件允许，可以多走走，控制宝宝不要长太大 已经是孕中期了，平时也要注意好好休息，适量的运动就可以了 反正多注意吧。多注意休息。吃的东西要营养。每天要补钙的 注意一下血糖，感觉年纪大的孕妇，出现妊娠期血糖高的偏多，但不一定出问题，就是注意着点，要不天天扎手指头也挺烦人的