我缺铁怎么补？？宝妈们？

今天去查血，医生说我缺铁。。不是很严重。。所以我就很担心。。又不知道怎么补铁[可爱]有我家二闺女的时候。闺女就是缺铁性贫血很严重。。也许就因为在我身上时候缺铁导致的。。很担心这个三宝，我得用什么法子，快点补上铁呢？求各位宝妈告知，谢谢亲爱的 补铁补血的口服都可以平时多吃点含铁高的食物都可以补铁 没办法怀孕只能吃药，食补的话就来不及了 可以吃药铁之缘，香菇，海带，猪肝，牛羊肉， 多吃红肉 也可以多吃红枣和花生 羊肉也可以 医生没有给开药吗？可以问下医生的 多吃猪肝呢，鸡血鸭血这些都可以的。 缺铁严重的就只能用药物不充了，平时多吃点菠菜，猪肝含铁比较高的东西 可以吃牛肉，猪瘦肉，动物肝脏，动物血，鸡蛋， 可以吃菠菜，吃猪肝，我是吃了三盒医院开的铁片，就不缺铁了 我当时也是缺铁，医生开的药，每天坚持吃。 亲不是很严重可以食补多吃动物肝脏瘦肉蛋黄 你这个缺铁的话专门吃补铁的都可以，我那会我也是吃了补铁的 很严重的话就要吃药物补充，不严重的话，饮食上多吃蛋黄，瘦肉，牛肉 多吃猪血猪肝之类的。菠菜啊樱，桃啊。来的快还是喝铁元 你可以让医生给你开补铁的铁剂喝 缺铁医生应该会开药的吧，也可以多吃些含铁高的食物 缺铁，其实就是贫血，多吃补血的食物。 买补铁的片剂吃呀，很快能补上的，食补也可以 医院没给你开药吗，吃上药，在配合一点食补 医生没给你开补铁的药吗，严重了就吃药，不严重就食补， 可以进行食补，多吃一些动物的血肝脏木耳大枣，吃点蔬菜水果 饮食方面多吃些含铁高的食物，也可以买补铁口服液