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宝宝现在22个月,以前早上睡到六点多起床,中午一点半左右睡午觉,现在一般睡到七点半到八点左右
宝宝现在22个月,以前早上睡到六点多起床,中午一点半左右睡午觉,现在一般睡到七点半到八点左右,中午就不要睡觉了,但是到了傍晚,她又要睡觉,睡的时间长晚上又不要睡了,睡的时间短她又蛮!怎么弄呢?
宝妈可以调整一下宝宝的睡眠时间,早上可以早点叫醒宝宝,逐渐调整到以前的睡眠习惯
那就早上让她早点起来,中午早点睡咯
中午觉睡得有点长,看看是不是可以转移注意力啊
那就白天早上早点起,中午少睡会,晚上差不多就困了
你要让他白天少睡觉,多带出去走走
可以带着宝宝白天多玩,就算他要睡你也尽量缩短他的时间把他叫醒,等他慢慢已经习惯了,他就白天不会睡那么长,晚上就睡的久一点
中午睡两个小时就把他叫醒,傍晚就不要睡了