产后怎么减肥

怀孕前胖，产后更胖，月子里爱出汗，束缚带带不住，肚子屁股这里好大好胖，怎么才能减下来，目前哺乳五个月了 跟你一样，出了月子都是买衣服，还都是大码的，家里所有的衣服都穿不上。打算花钱去店里减，我才哺乳一个多月，还不能节食 少吃多餐，多喝汤水，我怀宝宝160多斤出月子150.现在108 母乳喂养本身就会让你瘦一些，停奶以后就可以减肥啦，这个时候还是不能乱剪的 产后哺乳期的话没有办法减肥，戒了奶吧。 哺乳期就不要减肥了，等哺乳期过了再好好减 产后减肥的话，哺乳期解不了，反正我现在是解不了我，等我宝宝不吃奶的时候再减。 再怎么减肥还是得要断奶了才可以。 合理饮食，科学饮食，母乳喂养会瘦的 减肥的话就只能靠多运动。别的东西反弹太厉害。 母乳期n肥很?的 喝no水不胖都?呀 戒奶後慢慢n吧！ 坚持母乳喂养也会减肥呦，而且对宝宝也好。注意不要吃减肥药，可以适当调整饮食 现在小宝一岁七个月了，一斤也没瘦 可以去产后修复，去做一下产后康复 锻炼走起来呀，然后可以吃蛋白质含量高脂肪含量低的食物 这个等宝宝断乳了之后再考虑吧，然后可以嗯，每天科学的规划自己的一日三餐，适量运动。 现在哺乳期还是不要减肥，断奶后可以减肥，饮食上注意一点多运动。 减肥就只能少吃点，哺乳期一般很容易瘦的 锻炼呀，似乎没什么比这更安全啦。我产后42天就开始跟着锻炼了 产后宝妈是可以通过适当的运动来帮助减肥了。 我生二胎没有喂母乳自身瘦的比较慢，每天坚持锻炼半小时有瘦十二斤。 在饮食方面特别注意一下，祝你一切顺利。 我生宝宝前200斤现在宝宝四个月了150斤，我都不知道还能不能瘦 我呀生了两胎都是这样子，胖，什么都没减到 哺乳期减肥就适当多运动运动，但最好别节食，等宝宝断奶以后再控制饮食吧 多运动，多喝水，喝水多了可以增快新陈代谢快