产后便秘怎么办啊

孕期就一直便秘，产后也一直这样，三四天一次而且量特少、蜂蜜香蕉什么的对我一点用都没有，求好的方法 产后便秘严重的话是可以使用开塞露的，而且还可以喝点白萝卜水。 一定多喝水，水果蔬菜记得多吃些，粗粮也要吃 喝蜂蜜水，多喝水吧，起来走动走动哦 平时多喝水，多吃蔬菜和水果，香蕉火龙果 我是吃蔬菜水果想吃什么吃什么我就特别好消化 多喝水，多吃蔬菜，火龙果猕猴桃我用着挺管用 可以早上起床空腹喝一杯淡盐水，饮食清淡， 吃点水果，火龙果是必需品哦，每天吃一个，慢慢的就好了呢 我是第一次便秘，第二次就不会了，那时每天吃苹果香蕉 可以去药房买乳果糖来试试，孕期哺乳期都可以吃 我是产后三个月才好的 也是三四天一次 多吃蔬菜水果，记得多喝点水就可以了， 去医院让医生开开塞露吧，听说很好使。 喝酸奶，做菜吃点粗纤维蔬菜，豆角，地瓜，芹菜，小白菜，萝卜，买点白梨煮水喝梨也吃掉 多喝水，我之前吃火龙果个红薯就可以了。不知道对你有没有用。 多吃点红心火龙果，蔬菜，五谷杂粮等 吃点益生菌调理下试试看看，或者吃香蕉之类的 吃点益生菌试试看，每天吃点绿叶蔬菜。 吃益生菌，大人吃的那种，我现在就在吃效果挺好的真的。 多吃点红心火龙果，酸奶，蜂蜜什么的。 产后几个月啊，多吃点清淡的，多运动走路。 专家都说了吃香蕉没用的，反而会加重便秘，每天吃火龙果和红薯，多喝水，吃清淡点