吃什么营养素？

12周了，除了叶酸，都没吃别的，你们吃什么？ 可以吃DHA啊，还可以多吃核桃芝麻红枣 什么都没有吃 不过维生素还是可以吃的吧 蔬菜 12周的时候也是只是吃了叶酸，后面还要补DHA,钙片。 头几个月头三个月，宝妈的身体即使是不吃一些营养的，也能供上宝宝 就吃平常吃的饭菜，没吃什么，13.4周那会开始吃钙片，后来胎儿偏小就开始喝孕妇奶粉。 那会还会吃点维生素，孕期我会时不时的脚抽筋，我还会吃点钙片。 正常吃就好了。反正我怀孕的时候没有特别补过 我也是 剩下的食补吧 我是什么都吃啊 好吃的来者不拒 复合维生素加钙 叶酸，想吃啥吃啥。能吃进去啥吃啥。我就中期吃多维片，dha，后期钙片，多糖铁 我12周的时候也就是吃叶酸，喝纯牛奶 可以吃点多种维生素，医生应该会开给你呀 我是只吃的叶酸，也不是每天吃，想起来就吃点 前期什么都没补，孕吐严重补也没用，都吐了 我怀孕时润康十月馨都吃过，后期吃的十月馨 前三个月补充叶酸就够了，叶酸很重要。 吃复合型维生素，里面有含多种维生素，营养全面 补钙，补血，其他也还好，不需要特别补充。 一般就是医生开什么吃什么，也没特意补什么！ 孕妇营养胶囊可以吃啊，营养均衡多喝纯奶，都可以 可以吃多种维生素，钙，喝孕妇奶粉，牛奶，DHA，看自己条件， 已经过了三个月就可以不吃叶酸了，可以喝些奶粉和补点钙 我那时候就是吃叶酸，整个孕期喝同骨汤比较多 水果蔬菜都吃，不要挑食，叶酸，钙片，DHA，多种维生素，孕妇奶粉，看自己条件 孕早期的时候我也是吃叶酸，饮食上营养均衡就可以。