产后腰疼怎么办

昨天出的月子，回娘家吃了顿饭回来脚疼小腿酸胀，今天吃过晚饭在村里溜达了一圈就开始腰疼，以后会经常腰疼吗，这是不是就算月子病了[尴尬] 应该不会，刚出月子，还是要多注意休息为好，适当的走路 也可能是长时间没有运动，一次走的太多了，虽然出月子了，但也要注意休息哦。 月子里躺的时间长了，咋一出来就会不舒服，刚出月子不要太劳累 可能是，可以去发汗或是饮食上多吃营养，补气血的食物！ 月子里适当活动一下，但是不能长时间活动。 我是剖腹产的，老大腰疼，老二现在也是打麻药的地方疼 是的，要好好调理，我出月子腿疼了半年，现在好多了 正常，刚开始都会疼，慢慢恢复可能会好点 主要是不能太累，我是一累就腰疼，而且走多了路也疼 不算月子病，是你还没有恢复好，吃点钙片 这不算月子病，但还是你休息不太好，还有的就是比如生产的时候打了无痛针 不算吧，很多生完都是这样的的啦，不痛的少 估计是宝妈身体还没有恢复到原来以前正常。 建议 少换尿不湿，多休息几个月，后面会好的 算是，买点好的膏药，把腰疼的那块给贴贴 刚出月子就得溜腿溜达了一圈应该是受凉了，赶紧好好做热敷，刚出了月子出门的时候也要穿多一点 大部分都会的，生孩子伤身体，带孩子累 产后腰疼可以用热毛巾对腰部进行热敷的，有一定的效果。 我觉得我没怀孕之前就腰疼，所以也没当回事，该怎么样就怎么样？ 我每天早上起来腰疼，活动会儿就没事了 是之前不怎么活动，刚一开始活动有点累了吧