我家宝宝今年3岁，自从上幼儿园后开始有便秘现象，听说别的妈妈说酸奶对肠胃好，想给宝宝试试，不

我家宝宝今年3岁，自从上幼儿园后开始有便秘现象，听说别的妈妈说酸奶对肠胃好，想给宝宝试试，不知道是真是假，请问酸奶对宝宝便秘有帮助吗？ 酸奶经过发酵，使奶中原有的糖，蛋白质20%左右被水解成为小的分子，如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等，在发酵过程中会产生很多帮助消化吸收的酶类，如在酶的作用下，长链脂肪酸被分解产生短链脂肪酸，可以促进肠道蠕动，有效的缓解便秘。另外酸奶中含有的有益菌还可以调节肠道菌群，提高肠道内有益菌的数量与活性。对于便秘的宝宝是可以饮用的。推荐选择特别添加了膳食纤维及维生素D的专为儿童设计的酸奶，其中奶源及菌群的种类和数量更适合儿童生长发育所需。 除非自己做，超市买的那些糖份太高，不易久喝 酸奶里面含有各种乳酸菌，能促进肠道消化吸收，是真的，情况严重也可以给宝宝吃些益生菌 对肠胃好，但不是治便秘啊，只是预防可以，还是要对重下药啊 三岁的话便秘可以给孩子吃一点火龙果 建议可以给宝宝吃香蕉火龙果调理一下也可以吃益生菌调理一下 平时多喝点水，水果蔬菜多吃，特别是火龙果和香蕉 酸奶?有益生菌也是可以?理肠胃的但R%喝冷的 可以给他喝的，但这是说你最好是买点益生菌给宝宝调理一下肠胃。 宝宝在幼儿园是不是不敢问要水喝呀？你要告诉宝宝只要是渴了就要要水喝。 酸奶里面含有丰富的益生菌，是可以促进肠道蠕动了。 有呢，可以每天给喝一杯酸奶，最好饮食清淡，多喝水，多吃水果， 这个可以喝点酸奶，但是不能喝多哦 那还不如直接吃益生菌效果来的快呢 轻微的有一定效果，严重的话效果不大，可以看一下医生开些要调理看看的