就是备孕期的女人。

我是南方姑娘。主要备孕中的女人都该有什么注意的跟忌讳什么的，过来的姐姐们知道吗？ 少吃寒凉 如果想要宝宝，首先放松心情，戒烟酒，规律作息。 不要抽烟喝酒饮食作息要规律就好，叶酸要补上 首先男同志忌烟酒，保持饮食和睡眠作息的规律，适量的运动，保持心情的愉悦。女方做孕前检查，避免接触一些有害的化学物质、药物还有放射线。准备怀孕之前三个月需要口服叶酸，以防止神经管的发育异常。 夫妻双方准备备孕的时候，首先男同志忌烟酒，保持饮食和睡眠作息的规律，适量的运动，保持心情的愉悦。 女方要注意的第一个，尽量去做一个孕前的检查，以排除身体中不适合怀孕的一些因素，还有就是避免接触一些有害的化学物质、药物还有放射线。 准备怀孕之前三个月需要口服叶酸，以防止神经管的发育异常。如果说夫妻双方备孕一年仍未怀孕的，需要去就医查找原因。 保持心情愉悦就好，按时吃叶酸，调理好身体 备孕的时候女人注意休息，不要太劳累了，可以适当的活动来增加身体素质，要注意营养全面 不要吃任何感冒药 不要染头发做指甲 吃点叶酸 没备孕一直避孕无意间有的，我觉得怀孕很容易，怀3个月吃叶酸好 备孕期间，你和你老公都要戒烟酒，而且可以多吃一些黑豆，促进卵泡发育 我没有注意什么，顺其自然就好了，怀孕后在注意就可以了。 我是北方的，我们是饮食清淡，孕前和孕后服用小剂量的孕妇叶酸，这个是政府免费发放的 备孕期一定要放轻松不要想太多亲 备孕期间最好让你老公戒烟戒酒，饮食作息都要规律，吃上叶酸 备孕期的话饮食要清淡，注意休息，不要太劳累，可以开始补充叶酸。 注意饮食合理，清淡的，不要吃刺激的 最好做个孕前检查，然后月经来的前15天左右开始准备 备孕期间可以一边吃叶酸了。一般怀孕前三个月到怀孕三个月吃叶酸。 备孕吃叶酸，要早睡早起饮食清淡，还有多运动运动。 这个仔细一点的话应该有很多注意的，但是一般的话就是不要乱吃药，不要喝酒和抽烟 放松心情就可以，没什么忌讳的。可以补充叶酸 作息规律，营养均衡，少吃垃圾食品，不喝酒不抽烟，少熬夜，适当运动运动，补充叶酸 备孕没有什么刻意要注意的，戒烟戒酒，晚上早睡，吃叶酸 备孕期间吃叶酸，男方要戒酒戒烟，养成良好的作息时间