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我想问顺产有撕裂已经缝合，感觉伤口一直都有点点痛，昨晚半夜有去上过一次小厕，在床上躺着也总感
我想问顺产有撕裂已经缝合，感觉伤口一直都有点点痛，昨晚半夜有去上过一次小厕，在床上躺着也总感觉下面大大的，想知道现在要怎么做才能更快的有助我下体恢复？我要怎么做呢
可能是有点子宫恢复不好。你现在要经常做憋尿和提肛的动作，每天做事几组；然后42天的时候检查一下子宫恢复情况
做运动好像是叫提肛运动吧，收缩多练习就会好点
我也想知道，我生了两个闺女，也是变
这个好像只能顺其自然的恢复，我当时顺产的时候撕裂也蛮严重的，光缝针就缝了一个小时的，然后我产后四五个月上厕所还有坠胀感呢，往后慢慢的就好了，没有感觉了。
每天两三次碘伏水洗洗，十来天就好了
我感觉没有办法只能等它自然生长，慢慢来。
可以慢慢的让伤口恢复，我现在反正已经恢复好了不要干太重的活就好啦！或者你也可以做一些恢复撕裂伤口的操不要太大的动作。
每天记得早晚清洗，然后喷点消毒药水。
好好休息，慢慢的话他就会恢复的你不用紧张。
每次上完厕所都用清水洗一下，然后用碘伏涂上。这样好得快。
每天都清洗一下 可以用碘伏消毒下
我也是撕裂就是感觉还是有点痛，太难受了
你可以去做产后恢复，盆底肌修复啊
可以摸一下消肿消炎的药膏 注意清洁
