我家宝宝快6个月了 晚上睡得还行 就是白天从来不睡大觉 10 20分的睡 而且睡觉特别轻 一

我家宝宝快6个月了 晚上睡得还行 就是白天从来不睡大觉 10 20分的睡 而且睡觉特别轻 一点动静就醒了 闹心的不行 想收拾什么都收拾不了 有没有什么办法能让他白天睡一觉超过2小时 白天小觉睡长的能力会在6个月发展起来，不过前提是有比较良好的入睡习惯。现阶段可以尝试用接觉的方式来延长小觉时长。接觉的原则就是复刻入睡方式，因此怎么哄睡的怎么接觉会比较有成功率。接觉的时间点需要根据平常的观察来决定，如果是30分钟这个点很易醒，那么就在25分钟左右的时候恢复入睡时候的方式，比如开始拍、甚至抱起来等等。通常需要5-20分钟可以接上。接上觉以后尽量巩固到宝宝进入深睡眠（可以根据宝宝的身体反应来判断是否进入深睡眠，比如肌肉是完全放松的，抬起胳膊然后松手，宝宝的胳膊是会自然垂落的），再放床继续睡。接觉并不一定会成功，所以没有接上也不要气馁，多摸索适合你宝宝的接觉时间点和接觉方式。 只要宝宝晚上睡眠好，精神状态好一般没事儿。 我家宝宝这个阶段的时候也是这样，每次都睡短觉，一岁之后才能睡长觉，不用太担心。 还是要多睡眠的这样，才能够转得更快。 亲不建议家里特别安静白天可以开电视有声音 宝宝这是没有安全感，你去抖音上搜，有人用浴巾围着宝宝，让宝宝有安全感的。 宝宝睡觉的时候可以放点轻音乐陪宝宝入睡 白天跟宝宝玩一下，带他去户外多活动下试试，他玩累了应该能睡好，我宝宝每次带她出去玩一圈回来都能睡个一个小时，天天在家里呆着她睡十多分钟就醒了 我看到他们分享的方法，就是给宝宝身边围一条小围巾，然后围着她，让她感受到安全感，你可以试一下。 你试试陪着他睡觉，这样他比较有安全感 这个找个安静的地方给宝宝睡觉，不能太吵了 那白天是不是家里有动静的话就孩子就睡觉 我们也是这样，睡觉特别浅，也不知道能怎么办 有的时候热了冷了都会睡不好，带她在安静的地方睡应该能睡很久吧 没有哦，我家宝宝也是呢，但是到一周岁左右就睡大觉了，也不怕吵