备孕期间，男女双方吃叶酸还吃什么？

男的吃叶酸 还用吃锌吗？女的呢 楼主，不用吧，就是听说要吃叶酸，戒烟戒酒 我家都是女的吃男都没有吃，没有特别补充营养。 我记得是女的吃叶酸，男的也可以吃 我是查了微量元素，缺维生素D，就吃了叶酸、钙和维生素D或者维生素AD 就吃叶酸就可以了，宝妈缺维生素吗，可以吃点多种维生素 一般都是女的吃叶酸呀，男的吃没听说过呀！ 双方都可以吃叶酸啊，要均衡饮食还要好好锻炼身体。 男的不吃吧，女的吃叶酸，我当时是这样的 不需要吃什么戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，不要熬夜。 备用期前三个月难到不是女方吃叶酸吗？ 都可以吃呀，这个吃的也没什么副作用的。 钙片把-男的可以适当吃点锌增加精子质量 这个真不清楚呐。都是顺其自然怀的，没刻意去补 不知道呀，备孕期间的时候我就知道女方吃叶酸 备孕期都是女性吃叶酸的，男的很少说吃的 男方吃叶酸好像没什么用的，吃不吃都可以，女方要吃 可以去做一个孕前检查，看看有没有什么 吃叶酸就可以了，科学备孕，多点运动 合理安排自己的饮食和运动，不需要额外的吃什么 锌不缺不用补，做了孕前检查没问题就吃叶酸就行 我们就吃的盐酸，别吃太刺激的，老公少抽烟，少喝酒 我备孕的时候没吃，就吃叶酸就可以了，别的不用 男的戒烟酒就可以了，女的吃叶酸 可以吃叶酸，戒烟戒酒，尽量不熬夜，心情愉悦，作息时间规律