有宝妈减肥成功的吗

怀孕前休重从来没有超过一百斤，现在宝宝都快二岁了休重还有135左右[生病]。[亲]宝妈们有什么好的减肥方法分享一下[红心][红心][红心] 少吃多运动，少食多餐，多吃瓜果蔬菜类 不吃饭，我是易胖易瘦体质，吃的多就胖了，吃的少就瘦下来了。 喝薏米水，赤小豆，山药干，茯，芡实，莲子，能掉肉 我是带娃熬夜又常常失眠就瘦下来了， 管住嘴，迈开腿，哈哈 我也减不下去。 生完宝宝130左右的多哈。我感觉哺乳期特别不好瘦 我跟你一样情况，产后105，减肥下来现在90斤，我还想继续减，减肥是没有捷径的，主要还是靠自己的忍耐性和坚持下去的耐心。就是一些极端的减肥方法就是不吃高热量的不吃油腻的和运动。如果每天不吃晚饭瘦的快点，我就是这样的 减肥其实靠的还是自身的锻炼，这样不容易反弹而且健康 断奶了没有，一般断奶了会减下来的 我怀孕前88斤左右，生完宝宝100斤左右，等宝宝断奶之后又会自然的回到原来88斤左右 还在喂奶时间，想减肥也饿的早，放松反而感觉增加体重了 少吃饭多运动，少吃甜食！最主要的就是一定要管住嘴 我的体重也高了很多，这两天准备晚上少吃或者不吃 晚上尽量不吃或者少吃慢慢就瘦点了对晚上尽量活动 我以前115左右，生过闺女满月120，现在还是一百一十多，但是感觉全身都胖了，其实还是少吃 我觉得减肥最好就是少摄入多运动加油 减肥必须要多运动才行，而且也要控制饮食，饭吃七分饱，不要吃热量太高的东西 我最近也在减肥，感觉有点难呀，要管住嘴迈开腿 宝妈，我怀宝宝长了差不多四十斤，不过自然就瘦下来了 可以多多运动运动，吃的方面，多控制一点 闭上嘴迈开腿，每天找出时间运动一个小时 现在只能管住嘴，迈开腿。多多运动，坚持下去肯定会有效果的！ 我也是生完宝宝一年多了也没有瘦下来，减肥是需要坚持的。 结婚前一百一，生完两个孩子一百三十五，现在二宝十个月，瘦到一百二十八左右