联系我时说明在培训网看到，说不定有意外惊喜哟！

详情描述

一、做好计划，认真执行。现在距离高考还有一个多月的时间，可认真做好计划，将复习分为中期、短期、调整三个阶段。中期计划：可拿出一个月的时间全面复习，巩固基础；短期计划：用0天左右的时间重点复习、查漏补缺；调整阶段：考前3天至5天，调整、放松，进入佳心理状态。如果他认真执行了做好的计划，会有一种心理成就感，增强高考取得好成绩的信心。

二、各门课根据自己的生物钟交叉复习，以取得佳效果。英语、历史等需要记忆的课程，可在早、中、晚三顿饭前进行，因为这是的记忆效果佳；数学等这些需要旺盛精力和复杂运算的课程，可在上午复习；政治、语文作文这些与实事有关的课程，可和每天看报纸、新闻联播联系起来，等等。总的来说，不要想起复习什么就复习什么，要把握每门课程的特点，结合自己每天的生物钟和心理状态来复习，才能达到佳效果。

三、学会调剂放松。做计划时要留有余地，不要把复习安排得太满，比如每天留出小时弹性时间，如果计划复习的内容完成了，那剩余的时间就可用来调剂放松。调剂放松的内容可以丰富多彩，比如听音乐，做眼保健操，在操场上跑步、打篮球，做做家务，做学校里的环保志愿者等等。要记住，整天埋头复习的效果并不是好的，会调整心理状态，让脑力、体力轮流休息放松，才能进入佳状态。

总之，高考前，只有科学安排学习节奏，才能达到事半功倍的效果。