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怎么提高精子质量，精子质量差怎么办？__男科

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有了提升建议继续服用1-2个周期加以巩固，日常需要戒烟、戒酒、少吃辛辣油腻。可以配合多吃以蛋白锌、蛋白硒为主的食物例如西红柿、马铃薯、鱼肉类食物，精子质量差严重影响男性生育，需要重视，改善之后再备孕！

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