怀孕三个月内孕妇确实会有一些妊娠反应的出现，此时需要通过一些生活方式调节来改善。包括要做到制定良好的休息时间，睡眠时间可以调整到晚上十一点到早上的六点，这样对身体各个器官的调节都会有帮助。饮食上多补充叶酸、优质蛋白，这些物质对于宝宝的吸收有较大的好处。饮食可以采用少食多餐的方式，油腻的食物不可吃。

2020/12/18 16:44:00