您好！可考虑为抑郁症，抑郁症主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
尝试以下方法治疗抑郁症。在需要的时候寻求帮助，不要默默承受；挑战消极观念，建立新的行为模式。对挫折与失败做好充分的心理准备；将大事分割成小块，一次只做一件；多参加有益的活动；抑郁时，关注自己的思维和观念；使用理性、同情性思维方式挑战自己的观念，你越是同情自己，放弃认为自己很糟糕，没价值等观念，你越可能从病症中恢复。

2020/1/20 11:06:00