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对于失眠的年轻人，一天在什么时段会容易_失眠症_精神病科

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你好；这种情况考虑是神经衰弱症引起的失眠，这种情况中午可以补充睡眠，一般晚间9-10点容易入睡。
一般这种情况要适当运动，避免喝浓茶咖啡，必要时可以用安神补脑液，艾司唑仑片等助睡眠对症治疗。

2020/2/6 9:30:00

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