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失眠到早上了，一晚没睡，还睡不着怎么办？_失眠症_精神病科

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是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态 睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康

2020/2/6 9:28:00

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