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失眠病人的注意事项有什么_失眠症_精神病科

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你好，要注意在日常适当的增加体力锻炼。宜吃食物：鸭肝、紫菜、芦笋、绿豆芽、黄豆芽、芋头、茭白、腌雪里蕻、苦瓜。忌吃食物：韭菜、茼蒿、芥菜、洋葱、韭黄、茴香、鱼腥草。

2020/10/16 9:37:00

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