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尿频手脚了冷，失眠多梦是怎么回事_失眠症_精神病科

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你好，这些不适是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，养成良好的习惯。

2020/10/16 9:43:00

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