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失眠一年导致头紧束感，压迫感_失眠症_精神病科

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你好，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。建议用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对这种情况会有一定的改善。

2020/10/29 16:50:00

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